Cioccolato fondente: alleato o nemico?
La salute del microbiota intestinale è fondamentale per il nostro benessere, ti spiego perchè.
Microbiota e microbioma: facciamo chiarezza!
La salute del microbiota intestinale è fondamentale per il nostro benessere, ti spiego perchè.
Infood – 6 settimane dopo!
Infood ha spiegato le vele il 7 aprile: come ha reagito il pubblico di via Vergini al presidio della sana e corretta alimentazione?
È pronto il caffè!
Eduardo, da buon napoletano, fa del caffè un salva-vita, ma quanto di effettivamente salutare c’è nel caffè?
Amici Antiossidanti!
Antiossidanti, li avrete sentiti nominare mille volte, parlando di salute e alimentazione sana.
Avrete sentito della loro efficacia contro i radicali liberi.
Ma di che cosa si tratta?
I benefici dell’acqua
L’acqua costituisce circa il 75% della nostra massa muscolare e il 22% del nostro scheletro.
Non fa ingrassare, non ha calorie.
È coinvolta in importanti funzioni del nostro organismo, è preziosa e va costantemente reintegrata.
Frutta e verdura di stagione
Dopo mesi in cui abbiamo consumato cibi carichi di zuccheri e lipidi, per far fronte alle necessità del nostro corpo di fronte al clima invernale, è arrivato il momento di depurare l’organismo e rafforzare le difese immunitarie.
Falsi miti – Zucchero bianco o scuro?
Lo zucchero di canna è migliore rispetto allo zucchero bianco?
Benvenuti nella rubrica Falsi Miti – Nutrizione 2.0!
Falsi miti – ANANAS BRUCIA GRASSI?
Quante volte avete sentito dire che l’ananas fa dimagrire?
Ci avete creduto?
Benvenuti nella rubrica FALSI MITI – Nutrizione2.0.
La ricetta del mese
Benvenuto aprile e benvenuta primavera!
La ricetta del mese:
Insalata di salmone e asparagi!
