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Le prestazioni sportive sono strettamente legate all’alimentazione: c’è bisogno di piani nutrizionali personalizzati per ottimizzarle e supportare il rendimento agonistico degli atleti.
Avermi coinvolta nella loro preparazione, dimostra l’impegno del Circolo Nautico Posillipo verso i propri atleti e ne fa una realtà rara e meritevole di pregi.
Due aspetti della stessa medaglia, sport e alimentazione sana, che vengono celebrati in questo circolo virtuoso, ed è per me un vero orgoglio essere stata coinvolta.
Dietro Nutrizione 2.0 ci sono io, Francesca.
Sono una biologa nutrizionista, iscritta all’Ordine Nazionale dei biologi.
Elaboro profili nutrizionali che permettano ai miei pazienti di raggiungere o mantenere uno stato ottimale di salute, o di prevenire malattie metaboliche strettamente correlate ad una cattiva alimentazione.
Accurate indagini, programmi di dimagrimento, mantenimento o aumento di peso, schemi alimentari personalizzati sono solo una parte del percorso che traccio insieme a loro.
Un percorso che li porti a vedere nel cibo non un nemico, ma un gustoso alleato!
L’approccio in cui credo fortemente, a cui ho dedicato i miei studi, (tante) ore di laboratorio, diversi progetti e collaborazioni, è quello della divulgazione, dell’in-formazione accessibile al maggior numero di persone possibile.
Diffondere e favorire una vera “cultura dell’alimentazione” semplifica e migliora la vita quotidiana ed il rapporto con il proprio corpo.
Acquisire la cultura dell’alimentazione significa anche prevenire malattie, aumentare la propria autostima e consapevolezza.
E aiuta a sgomberare il campo da falsi miti e fake news!
Educare ad una dieta sana ed equilibrata, ad un corretto stile di vita,
è anche alla base delle mie attività di volontariato.
Progetti all’avanguardia che parlano di Nutrizione sul campo, che si pongono come punto di riferimento per chi voglia condurre la propria vita verso equilibrio e benessere.
